с 1 по 23 февраля Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в ХМАО – Югре проводит акцию «Защитим эмоции вместе»

Эмоции – это неотъемлемая часть человеческого опыта, их подавление или игнорирование может привести к стрессу, тревоге и депрессии.


Эмоции – это неотъемлемая часть человеческого опыта, их подавление

или игнорирование может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Эмоции

важны для нашего психического и эмоционального благополучия,

необходимы для сохранения здоровья и гармонии в отношениях с другими

людьми, помогают понять себя. Развитие навыков управления эмоциями

улучшает эмоциональный интеллект, что, в свою очередь, помогает в

профессиональной сфере и личных отношениях. Важно уметь выражать свои

чувства, чтобы избежать эмоционального выгорания – это ключ к здоровым

отношениям с собой и окружающими.

Обратиться за профессиональной психологической помощью можете,

если:

  • чувствуете себя подавленным, тревожным или одиноким;
  • возникли сложности в общении с близкими или коллегами;
  • не с кем поделиться своими переживаниями.
  • Акция направлена на повышение осведомленности о важности

    психического здоровья и предоставления доступной помощи тем, кто в ней

    нуждается.

    Ознакомиться с полезными материалами о психическом здоровье,

    самоорганизации и управлению стрессом можно в социальных сетях в

    «ВКонтакте» https://vk.com/tdugra и «Одноклассники» https://ok.ru/tdugra .

    Команда профессиональных психологов готова выслушать вас,

    предоставить поддержку и помочь вам найти решения для ваших проблем,

    гарантирует конфиденциальность и уважение к вашим чувствам и ситуации.

    Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:

    8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)

    8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)

    круглосуточно, анонимно, бесплатно



    Последние новости

    Прокуратура проводит проверку по информации, опубликованной в СМИ

    По поручению прокурора автономного округа Ботвинкина Е.Б. прокуратурой г. Сургута организована проверка по публикациям СМИ о неправомерных действиях учащихся образовательных учреждений.

    11 февраля 2025 года состоялось заседание Комиссии по соблюдению требований к служебному поведению федеральных государственных гражданский служащих и урегулированию конфликтов инте

    ИНФОРМАЦИЯ   11 февраля 2025 года состоялось заседание Комиссии по соблюдению требований к служебному поведению федеральных государственных гражданских служащих и урегулированию конфликтов интересов.

    Утверждены даты проведения квалификационных экзаменов для экскурсоводов (гидов), гидов-переводчиков в I квартале 2025 года

    Квалификационные экзамены по проверке наличия у граждан Российской Федерации, претендующих на прохождение аттестации экскурсоводов (гидов), гидов-переводчиков, знаний и навыков в области,

    Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

    Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

    На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Пятигорске на выгодных условиях

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *